Порушення психічного здоров'я (психологічна просвіта з питань ментального здоров'я 2)

 Сьогодні ми поговоримо про порушення психічного здоров’я.  Це - широкий термін, що охоплює

психічні розлади та кризові стани. 

Психічні розлади

Американська психіатрична асоціація (DSM-5®) пропонує таке розуміння психічних розладів: психічний розлад - це синдром, що характеризується клінічно значущим порушенням у когнітивних функціях, емоційній регуляції чиповедінці особи та віддзеркалює дисфункцію у психологічних, біологічних чи процесах розвитку. 

Психічні розлади зазвичай пов'язані зі значним стресом особи чи обмеженням її життєдіяльності в соціальній, професійній чи іншій важливій сфері. 

Очікувана або культурно прийнятна реакція на стрес чи втрату не є психічним розладом. 

Соціально неприйнятна поведінка чи конфлікти не є психічним розладом. 

Найпоширенішими психічними розладами є депресія, тривожні розлади та розлади вживання психоактивних речовин.

Кризовий стан

Кризовий стан психічного здоров'я - це стан, в якому людина переживає інтенсивне відчуття особистого страждання (тривога, депресія, гнів, паніка, безнадія), очевидні зміни у функціонуванні (нехтування особистою гігієною, незвичайна поведінка) або катастрофічні життєві події (втрата особистих стосунків, систем підтримки чи умов життя, самостійності чи батьківських прав, віктимізація чи стихійні лиха). 

Варто розрізняти кризові стани та стани, в яких людина є загрозою для себе та інших.

Лише незначна частина кризових станів може призвести до серйозної шкоди собі чи іншим. Тому реакція, яка з’являється лише тоді, коли фізична безпека стає проблемою, часто недостатня, запізніла і зовсім не допомагає. І реакція, яка не стосується реальних проблем, що лежать в основі кризи, може принести більше шкоди, ніж користі (SAMHSA (2009) Practice guidelines: core elements for responding to mental health crises). 

До кризових станів належить суїцидальна поведінка, самопошкодження, агресивна поведінка, а також дивна невідповідна поведінка.

Прошу звернути увагу на Алгоритм першого реагування при взаємодії з людьми, що мають складнощі з психічним здоров'ям. Суть Алгоритму в тому, аби вчитель/ка чи інший дорослий, що перебуває поруч і дитиною, яка має труднощі з психічним здоров'ям, у взаємодії з нею рухалися за п'ятьма основними кроками:

(скріншот із курсу від ГО "Смарт Освіта" "Психосоціальна підтримка для освітян")

1. Розпізнати - побачити ознаки складнощів із психічним здоров'ям.

2. Валідизувати (нормалізувати) - почати розмову про психічне здоров'я та нормалізувати думки й стан.

3. Підтримати - надати першу підтримку, усунути певні упередження, стереотипи.

4. Скерувати за фаховою допомогою.

5. Переконатися в отриманні фахової допомоги.

1. Підтримати – надати першу підтримку, усунути певні упередження, стереотипи.
2. Скерувати за фаховою допомогою.
3. Переконатися в отриманні фахової допомоги.