вівторок, 9 грудня 2025 р.

Вплив зими на самопочуття: як розпізнати і полегшити сезонний аффективний розлад?

❤️‍🩹 Сьогодні день зимового сонцестояння, який, всупереч назві, є найкоротшим світловим днем року та слугує приводом нагадати про сезонний афективний розлад (САР) — різновид депресії, який, на відміну від звичайної зимової меланхолії, потребує активних дій для полегшення симптомів або лікування.

Детальніше про САР — у картках та на сайті ЦГЗ ⤵️ 
https://tinyurl.com/rwhnkebr

Немає коментарів:

Дописати коментар