середа, 7 червня 2023 р.

Емоційне вигорання: стадії, симптоми, причини, профілактика

Якщо ви постійно почуваєтеся втомленим і морально і фізично, раптом втратили інтерес до улюблених занять, стали дратівливим і злим, а все навколо втратило сенс - все це може бути симптомами емоційного вигорання.
Емоційне вигорання - не така річ, яка мине сама собою. Відновлення настільки ж повільне та болюче, як і процес, яким воно було спровоковане. Головне - вчасно реагувати на сигнали, які посилає наш організм та піклуватися про себе.







Немає коментарів:

Дописати коментар