🔰 ЕМОЦІЇ ЯК СИГНАЛИ. Червоні прапорці, які не можна ігнорувати.
🟠 Емоції супроводжують нас щодня — від легкої радості до гострого болю, від тривожного передчуття до піднесеного натхнення.
Емоції — не слабкість і не щось «неправильне». Емоції — це наша внутрішня система навігації, що допомагає орієнтуватися в стосунках, ухвалювати рішення, берегти себе і будувати зв’язок зі світом.
❇️ Але іноді ця навігація дає тривожні сигнали — емоції стають надто сильними, затяжними або незрозумілими.
🚩 Саме в такі моменти важливо розпізнати червоні прапорці: внутрішні маркери, які вказують, що психіка перевантажена, ресурси вичерпуються, а емоційний біль — потребує уваги, а не ігнорування.
👇👇👇👇👇 У дописах вище:
✅ Як розпізнати, коли емоція — норма, а коли — сигнал про небезпеку.
✅ Як помітити, що саме нас "вимикає" або "вибухає".
✅ І головне — як побачити шляхи підтримки, коли стає важко.
Немає коментарів:
Дописати коментар