Скоро 1 вересня, а отже здобувачі освіти повернуться до навчання, а можливо хтось вперше переступить поріг закладу освіти. І буває так, що з’являється страх перед новим навчальним роком 📚
Психологи підготували рекомендації як допомогти дитині побороти страх нового навчального року:
🔸Відкрите спілкування - створіть атмосферу, де дитина може поділитися своїми почуттями щодо нового навчального року
🔸Позитивне очікування - зосередьте увагу на захоплюючих аспектах нового року, таких як: нові друзі, цікаві предмети та захоплюючі заняття
🔸Відвідайте заклад освіти - знайомство з оточенням до початку навчального року може зменшити тривогу
🔸Організовуйте зустрічі з друзями - відновлення зв'язку створить відчуття затишку та захищеності
🔸Святкуйте досягнення - нагадайте дитині про її попередні успіхи та як вона подолала виклики
🔸Встановіть часовий режим - прогнозований режим дня зменшить невизначеність і допоможе дитині відчувати більше контролю
🔸Реалістичні очікування - відчувати незручності на початку - це нормально, і поступово відбудеться адаптація
🔸Поділіться емпатією - розкажіть про свої власні історії зі шкільного/студентського життя
🔸Релаксація - вивчіть прості техніки, наприклад: глибоке дихання
🔸Підтримуйте - відкритий спосіб спілкування протягом навчального року, дозволяє дитині відчувати впевненість
Пам'ятайте, це нормально, коли діти відчувають тривогу перед новими починаннями. Ваше розуміння і підтримка допоможуть впоратися з труднощами та легше пройти процес адаптації 💚
Проєкт “Попередження ґендерно зумовленого насильства, торгівлі людьми та порушення прав дитини” за підтримки донорської організації “Хліб для світу”
#ЛаСтрада #ЛаСтрадаУкраїна #LaStrada #LaStradaUkraine #ХлібДляСвіту #BreadForWorld #BFW
Немає коментарів:
Дописати коментар