Контакти щодо психологічної підтримки

 

* Цілодобова лінія психологічної підтримки  «Між нами» Львівський міський центр соціальних служб— 0800307305. Дзвінки з будь-яких операторів — безкоштовні.  * Цілодобова безоплатна правова допомога /Free Legal Aid. - 0 800 213 103. Консультування з правових питань. * Центр психосоціальної підтримки НаУКМА та БО «Голоси дітей». Гаряча лінія для дітей (08.00 – 22.00(sad) 096 039 22 58; 099 198 57 95; 063 558 12 82. * Гаряча лінія НУО «Людина в біді» Безкоштовні психологічні консультації (24/7) 0 800 210 160. * Центр-Ресурс Професіонал. Системний сімейний психотерапевт. 09.00 – 20.00 тел у Польщі +4873 311 52 96. Вайбер, телеграм: (067)-718-99-66 (063)-721-04-63 (066)-219-09-73. * Сильне емоційне потрясіння, стрес, відчуття небезпеки можуть викликати у вашої дитини психологічну травму. Читайте нижче, як визначити, що у вашої дитини психологічна травма, та як ви можете їй допомогти. Якщо дитині потрібна допомога спеціаліста - можна звертатися на дитячу гарячу лінію нашого партнера Ла Страда-Україна/La Strada-Ukraine, яка працює в онлайн режимі. Щоб отримати консультацію пишіть: Фейсбук - https://www.facebook.com/childhotline.ukraine/  Інста - https://www.instagram.com/childhotline_ua Telegram - @CHL116111 * Безкоштовна інтернет-платформа психологічної допомоги "Розкажи мені". Для отримання допомоги потрібно коротко описати свій запит і надіслати заявку за цим посиланням (  https://tellme.com.ua) Модератори платформи підберуть спеціаліста, і він якнайшвидше зв'яжеться з вами. Консультації проводяться безкоштовно у режимі онлайн. * Крім того, команда Інституту когнітивного моделювання зі співпраці з кафедрою медичної психології, психосоматичної медицини та психотерапії Національного медичного університету імені Богомольця та спеціалістами проекту "Друг" розробила бот першої психологічної допомоги. Він стане в нагоді в перші години після травматичної події - з ним можна ознайомитися, перейшовши за посиланням ( https://t.me/friend_first_aid_bot) ВідповістиПереслати

Платформи психологічної підтримки населення

 

1	Платформи підтримки		Назва та опис	З чого почати	Контакти
2	Інтернет-платформа психологічних консультацій «Розкажи мені»	https://tellme.com.ua/	"Розкажи мені", онлайн платформа	заповнити онлайн-анкету, зв'яжеться спеціаліст	https://tellme.com.ua/get-help
3	Онлайн-платформа Заново	https://www.zanovo.me/	Zanovo. продження курсу з психологом	пройти тестевання, перейти до потрібної програми психологічної підтримки
4	Svitlo (додаток)	https://svitlo.app/	Svitlo, застосунок для медітаціі	Завантажити застосунок
5	Друг. Перша допомога (бот)	https://t.me/friend_first_aid_bot	телеграм чат-бот
6	Психологічна підтримка	https://t.me/psy_support
7	Teva (бот)	https://t.me/TevaUkraine_bot
8	Pleso.me - психотерапія онлайн	https://www.pleso.me/	Плесо, 30 хвилинне спілкування з психологом	потрібен ZOOM	hq@pleso.me
9	Teplo - чат з психологом (додаток)	https://teplo.app/	Тепло, застосунок, спілкування в чаті	Завантажити застосунок	info@teplo.app
10	Elomia (англомовний)	https://elomia.com/team.html	Elomia, англомовна версія, чат-бот	Завантажити застосунок	hey@elomia.com
11	Stop Breathe Think (англомовний)	https://stopbreathethink.com/	чат-бот	Завантажити застосунок
12	Anxiety Canada (англомовний)	www.anxietycanada.com/	Застосунок для псіхологічної підтримки дорослих, підліткив та дітей	Завантажити застосунок	support@stopbreathethink.com
13	Woebot Health (англомовний)	https://woebothealth.com/	Застосунок для псіхологічної підтримки дорослих, підліткив, компаній	Завантажити застосунок	Linkedin, instagram,twitter
14	Тeenergizer (для підлітків)	https://teenergizer.org/uk/consultations/	Онлайн консультації	Онлайн чи телефоном	+380501395736 Telegram,Viber +79872977891 Telegram,Viber, Whats App +38067597461 Telegram
15	Гаряча лінія PIN (людина в біді)	https://ukraine.peopleinneed.net/ua/kontaktna-informatsiia	PIN International	Підтримка телефоном	0 800 210 160 0 800 210 174 info.ukr@peopleinneed.cz
16	Лінія підтримки Давай поговоримо	https://redcross.org.ua/mhpss/	Товариство Червоного Хреста України	Підтримка телефоном	телефон 0 800 331 800
17	Як ти (бот)	https://t.me/yak_ty_bot	Телеграм чат-бот	Telegram
18	УКУ Порадня	https://www.facebook.com/csatucu/	Онлайн консультації від Українського Католицького Університету	Запис ведеться через гугл-форму https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdwaM1jiaEMqxav-D8sJxShjoGOSgA9Wm84pfLjLl84LzuJKg/viewform	Тимків Таня, e-mail: t.tymkiv@ucu.edu.ua
19	ізраїльська кооперація - Безкоштовно, дистанційного онлайн-сервісу для українських родин, які потребують медичної та психологічної допомоги	https://www.kaf-assist.org/?fbclid=IwAR0LeMPV5ML9U_kmwFoivG8yEFleRHw-gYEhREv2XKRl_FPGaQXzTX7g7qI	Онлайн консультації для дорослих та підлітків , по відео зв'язку або чат-бот WhatsApp, Messenger і Telegram	реестрація онлайн
20	Mental Help	https://mental-help.super.site/?fbclid=IwAR2-usfXzxbmBCBws3XEre9M2kBI6J7rQoPguFG-wAdNt_HoOI1We5Mn8fE	Аудиопрактики психологічної підтримки, записані в бомбосховищі	Слухати онлай, або додати свою практику
21	Психічне здоров'є для України	і https://www.facebook.com/108912897259781/posts/497914748359592/	Поради як допомогти іншим зберегти спокій та вийти з психологічного ступору,перша допомога в шоковому стані	Facebook
22	Русский военный корабль, иди нaxуй	https://ukraineisforever.notion.site/ukraineisforever/ax-925902b5c48a4d7589fdeff2deba6233	Де можна знайти психологічну підтримку? Як я можу допомогти зараз? Де я можу знайти...
23	Психотерапевт від Укрінформу	https://www.ukrinform.ua/rubric-ato/3414596-psihoterapevt-so-treba-znati-pro-samodopomogu-pid-cas-vijni.html	Що треба знати про самодопомогу під час війни	читати або звонити	+380671318201 Тетяна Матвийчук
24	Національна психологічна асоціація	https://www.facebook.com/npa.org.ukraine/photos/a.646630622434237/1391716814592277/		заповнити анкету: https://forms.gle/3Z4vpJiPgLpTTzzr5
25	Психологічна підтримка	https://scontent.fktw1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.15752-9/274957652_269081312056044_7460321030863463492_n.jpg?_nc_cat=102&ccb=1-5&_nc_sid=ae9488&_nc_ohc=H3LeodNUYygAX8imoYm&_nc_oc=AQnMWRwq7RnM-CYplTAMAIRHNiOFXRhu7aCCqeJ5YXSm8rpiHaBtWs4zeBpOfgsPB-4&_nc_ht=scontent.fktw1-1.fna&oh=03_AVIlenOJHKGal4VwRjQGqJa1WQbaC83QdHbcM2v_mBM8yg&oe=62487E23	Безкоштовні психологічні консультаціі	зв'язатися повідомленням
26	Допомога психолога	https://razom.live/	Безкоштовна онлайн допомога психолога	телефоном, viber, E-mail, Facebook
27	Гуманітарна місія	https://proliska.org/contact-us/	10 психологів, працюють з Донбасом, Харківом та інш.	звонити на гарячі лінії
28	Центр Відкриті двері	https://t.me/odukraine_bot	Чат-бот	заповнити анкету, телеграм
29	Група Психологічна допомога українцям під час війни	https://t.me/PsihologDopomogaWarInUa2022	Група психотерапевтів-практиків в телеграмі	Додатися в групу для отримання допомоги
30	Група психологічної допомоги Як ти?	https://t.me/yaktuzaraz	Поділися своїми емоціями в чаті	телеграм
31	Фонд «Маша» спільно з центром нейропсихології «Рівновага»	https://forms.gle/419aQaXLMzk3FADA7	Якщо ваша дитина отримала сильну психоемоційну травму через те, що стала свідком бойових дій, і ви бачите різке порушення в її поведінці	залишити заявку через електронну форму
32	Гаряча лінія Варто Жити	5522 — lifecell та Vodafone (дзвінки безкоштовні) 38 (093) 170 72 19 — Kyivstar (за тарифами оператора)	Як уникнути фрустрації або найінтенсивнішого страху	дзвонити
33	Психологічна допомога від студії DONT-PANIC	38 (050) 211 06 62	Механізм самодопомоги собі та близьким	дзвонити
34	Yakaboo, безкоштовний доступ		Безкоштовні книжки, зокрема й з психології	скачати додаток в AppStore, Google Play
35	Група емоційної підтримки по Zoom	Ідентифікатор конференції: 841 3920 1725 Код доступу: 057780	У вівторок, четвер та суботу з 17.00 до 18.00 всі охочі можуть долучитися до конференції Zoom,
36	Гаряча лінія Львівського міського Центру соціальних служб	0 800 307 305.	Для жителів та гостей Львова та області	Дзвонити
37	Група емоційної підтримки від ВГО "Арт-терапевтична асоціація"	https://us02web.zoom.us/j/84139201725?pwd=VHlMMlk0TE5mMkVkd0c5NzhuZHlqQT09](https://us02web.zoom.us/j/84139201725?pwd=VHlMMlk0TE5mMkVkd0c5NzhuZHlqQT09&fbclid=IwAR3ysy-DR8w3xKYPEnQnTgmMgF049ZOJtzcIR4BTHGy3GYIvt93tOoHq6pQ)#success	через день - вівторок, четвер, субота. З 17.00 до 18.00 Ідентифікатор конференції: 841 3920 1725   Код доступу: 057780	ZOOM конференція
38	Психолог	https://www.facebook.com/mlnk.vdm	Читати дописи в facebook чи отримати консультацію	380637570169
39	Телеграм чат-бот	https://www.facebook.com/MH4Ukraine/photos/a.108928030591601/497914695026264	Психологічна підпримка
40	Англомовна, україномовна психологічна допомога	https://us02web.zoom.us/j/88563822818...	Онлайн-сесії підтримки з питань психологічних травм та витривалості. Для українців всюди	Zoom конференція
41	Міжнародна гуманітарна організація “Людина в біді”		надаються безкоштовні цілодобові психологічні консультації та скеровують до основних інформаційних служб людей, які живуть уздовж лінії розмежування	0 800 210 174,