Діти сонця/діти дощу

Тренуємо свою пам'ять

Ведення щоденника: в чому користь?

✒️Ведення щоденника - одна з корисних звичок для психічного здоров’я. У чому полягає користь такого процесу та як почати писати - розповідаємо у цьому дописі💬

Відслідковуємо свої почуття

Емоційний шантаж

Емоційний шантаж - це психологічна техніка, коли одна людина намагається змусити іншу вчинити або утриматися від певних дій, використовуючи вплив на її емоції, страхи, почуття вини або обвинувачення. Це може бути свідома або несвідома стратегія маніпулювання іншою особою для досягнення власних цілей або потреб.

Вислови використовуються з метою заохочення іншої особи діяти або міняти свою поведінку через страх втрати, почуття провини, образи або відчуття власної недосконалості. Емоційний шантаж є нездоровим засобом спілкування і може негативно позначитися на стосунках між людьми.

Путівник по самовідновленню стану: те, що доступно зробити самому.

Статеве виховання: як поговорити з дітьми про секс і не тільки?

Вторинна травматизація: що це таке, у кого і як проявляється?

💬Розповідаємо про таке явище, як вторинна травматизація: у чому воно полягає, хто схильний до ризику такої травматизації та як вона проявляється.

Чому емоційний діалог з дитиною такий важливий?

Поради для конструктивного діалогу в конфліктній ситуації

Як хвалити дитину?

Хвалити, але не перехвалити — це головне правило похвали для дітей у будь-якому віці! Похвалу дитина повинна чути від батьків завжди, інакше невпевненість та знижена самооцінка їй забезпечені! Не перетворюйте дитину на об’єкт суспільного схвалення, або на неповторного  містера чи місіс Усесвіту. Зазвичай, батькам дуже важко знайти ту межу, аби не перетворитися на «жаднюгу добрих слів» чи, навпаки, не стати служником дитини, який співає їй похвальні пісні!

Чому діти брешуть та що з цим робити?

Чому діти брешуть та що з цим робити?

Як би сумно це не звучало, але те, що малюк почав вам брехати, говорить про кризу довіри у ваших стосунках. І шукати шляхи виходу з цієї кризи потрібно саме вам, батькам, як більш досвідченим, врівноваженим, авторитетним. Брехня - результат невпевненості в своїх силах і можливостях. Зробіть брехню безглуздою! Виховайте дитину фізично сильною, інтелектуально розвиненою, упевненою в собі людиною.

ПРИЧИНИ:

1. Фантазія – не брехня, а видавання бажаного за дійсне.

2. Вигадані персонажі як елемент реальності. Діти створюють власну реальність, вони вигадують, бо це інколи допомагає впоратися з реальним світом, з цими дорослими реаліями, які так складно контролювати. Цей етап мине в 7-9 років.

3. Страх від очікування наслідків. Діти бояться бути покараними, тому брешуть. Страх стирає відчуття провини за сказану неправду. Особливо це актуально для родин, де практикують тілесне чи моральне покарання за провину. Діти, які бояться кари, скажуть усе, аби уникнути її.

4. Усвідомлена брехня. Основна причина такої поведінки – невдоволеність реальним життям та постійні побоювання реакції батьків (зазвичай малечу не хвалять у жодному випадку). Діти брешуть тому, що їх навчили, що вони погані. Найчастіше дитина бреше не тільки оточуючим, але й собі, і починає жити у власному вигаданому світі.

5. Бажання справити краще враження. Якщо ви спостерігаєте, що дитина бреше, аби справити враження на інших, попрацюйте над її самооцінкою. Та спершу поговоріть, до чого може призвести подібна поведінка. Хваліть за зусилля, а не за результат.

6. Надмірна суворість. Якщо ви виховуєте дитину в строгості і караєте карапуза за вчинені ними проступки, то дивуватися тому, що дитина вам бреше, намагаючись уникнути чергового осуду за вчинений, право, не варто.

7. Обмеження в прояві емоцій. Дитина не робот. У нього не може бути завжди одне і те ж, неодмінно гарний настрій. Він може сумувати і засмучуватися, може бути роздратований і, навіть, розлючений. І якщо йому будуть перешкоджати виявляти ці емоції і давати їм вихід, він, просто, замкнеться в собі і стане брехати.

8. Гра на почуттях. Якщо ви демонстративно засмучуєтеся, хапаєтеся за серце, звинувачуйте дитину в своє погане самопочуття після його витівок або поганих оцінок, ви самі провокуєте його всіляко приховувати свої промахи, щоб, просто, не засмучувати вас.

✔️Спробуйте зрозуміти, що стоїть за його брехнею насправді. Яку саме свою потребу дитина намагається задовольнити таким чином. Це і буде відповіддю на питання: «Як відучити дитину брехати?».

Дитина може бути чесною зі своїми батьками:

Коли не боїться покарання, гніву і втрати любові найближчих людей.

Коли вона впевнена, що її не будуть принижувати, що б не сталося.

Коли знає, що батьки підтримають її в будь-якій ситуації.

Коли ви не скупі на похвалу і заохочення.

Коли між вами і дитиною – довіра і взаєморозуміння.

Коли ви самі чесні з дитиною, і навчаєте власним прикладом.

Коли дитина - грубіян!

Техніка саморефлексії.